WHAT THE HEALTH + 20 DÍAS A TOPE DE GREEN.

Buen día cukit@s!!! Creeréis que me he vuelto loca con lo que a mi me gusta un buen solomillo en tabla con sal gorda, pero he descubierto algo que me está cambiando la vida.

Siempre se ha hablado de este tema , porque no es un tema nuevo , ya se sabe que comer frutas y verduras es bueno pero yo no lo había puesto en práctica hasta ahora .

Si queréis saber un poco más del proceso que hice y del pequeño cambio que he dado,  desde ya mismo no te lo pierdas porque comenzamos en 3, 2, 1…

Continue reading “WHAT THE HEALTH + 20 DÍAS A TOPE DE GREEN.”

Anuncios

10 TIPS DE ALIMENTACIÓN DE TODA LA VIDA , PARA ESTAR SANO PARA TODA LA VIDA

Buen día Cukit@s!!! Hoy me he dado cuenta de que la alimentación es muy importante, sobre todo cuando rondas los 30. Pero ¿Realmente comer sano implica comer pasto para animales?

Si quieres saber mis motivos para creer que la mejor alimentación es la de toda la vida , quédate porque comenzamos en 3, 2, 1 …

Continue reading “10 TIPS DE ALIMENTACIÓN DE TODA LA VIDA , PARA ESTAR SANO PARA TODA LA VIDA”

TIPS PARA BAJAR DE PESO SIN MORIR EN EL INTENTO

Buenos días mis cukit@s!!!

Comienza la operación bikini. Much@s de vosotr@s ya estáis con esto desde las navidades. Pero comienza el momento de probarse la ropa del verano pasado y que ha pasado? Como es posible que no entren los vaqueros? Como es posible que todo el esfuerzo que habéis realizado no ha merecido la pena, algo habéis hecho mal?

Bueno pues aquí es como consigo yo, no obsesionarme con estos temas que a tod@s nos agobian y no nos dejan avanzar en nuestro objetivo.

Estos son 10 tips para no obsesionarse y sacarle provecho al momento en que decidimos ponernos a hacer vida sana .

Preparad@? Comenzamos en 3, 2, 1…

Continue reading “TIPS PARA BAJAR DE PESO SIN MORIR EN EL INTENTO”